Millóns de homes en todo o mundo fan a mesma pregunta: como aumentar a potencia. O aumento da potencia é un problema común, polo tanto, a súa solución debe abordarse con competencia. Como mellorar a potencia durante moito tempo ou simplemente restaurala para un sexo único son dúas preguntas completamente diferentes. A mala potencia pódese corrixir tomando unha pílula especial para aumentar a potencia. Ou pode levar a cabo unha restauración completa da potencia, é dicir, atopar as razóns polas que se observa unha lenta potencia ou a forza masculina desapareceu por completo. En calquera caso, con tal cuestión como a potencia, recoméndase comezar o tratamento só despois dunha visita a un especialista.
Métodos básicos
Vostede sabe moi ben que é a potencia nos homes e por que algunhas persoas queren aumentar a potencia. Ás veces, unha diminución da potencia nos homes asóciase coa idade, mentres que outras teñen certos trastornos. Ademais, non é tan raro que unha violación da potencia estea directamente relacionada con factores psicolóxicos.
As razóns para a diminución da potencia son diferentes para cada persoa. Como aumentar a potencia nos homes, sen saber as verdadeiras razóns que supuxeron tales consecuencias? A longo prazo, é difícil de facer. Si, os problemas coa potencia pódense resolver con pastillas. Pero canto tempo pode manter relacións sexuais con só estimulación por drogas? De feito, hai que buscar as razóns da mala potencia. Despois de ter aprendido o que causou os problemas coa potencia, pode escoller a mellor forma de resolvelos.
Para aumentar a potencia nos homes, pódense utilizar varios enfoques:
- natural;
- polo método de exercicios especiais;
- remedios naturais e populares;
- método médico;
- métodos hardware-cirúrxicos.
Como aumentar a potencia cos métodos presentados?
Camiños naturais
Se sabe exactamente o que afecta a potencia dun xeito negativo específicamente no seu caso, non será difícil escoller un método para tratar a potencia en homes.
- Normaliza a túa dieta.Que afecta á potencia en primeiro lugar e leva ao feito de que hai unha función eréctil débil? Comida que come un home. Graxa, fariña, alcohólica, afumada, etc. Todo isto afecta á violación da función eréctil. Canto máis equivocada sexa a dieta, maior será a probabilidade de atopar tal fenómeno cando a antiga potencia masculina só quedaba nos recordos. Se a potencia desapareceu, reconsidere a súa dieta. Centrarse en froitas, verduras e vitaminas. Son especialmente útiles o cinc, os minerais, o selenio, as vitaminas B, C e E. Cunha potencia débil, que facer e de que compoñer a dieta? Céntrate en chocolate, legumes, allo e mel, ovos, cenorias e froitos secos. Co seu uso regular despois da potencia problemática, o aumento comezará moi pronto;
- Exercicios físicos.Para restaurar a potencia nos homes, hai moitos exercicios especiais que se poden facer na casa. O seu propósito principal é mellorar a circulación sanguínea na zona pélvica. Levarán moito tempo, pero a potencia masculina volverá a ti;
- Aumenta o teu desexo de manter relacións sexuais.As razóns da feble potencia nos homes adóitanse ocultar na falta de desexo de manter relacións sexuais. Isto normalmente ocorre cando a relación está estancada. Intenta diversificar a túa vida sexual, proba algo novo. Canto máis veces te acendas, mellor afectará a túa función eréctil. Incluso podes ver fotos e vídeos de contido relevante coa túa parella;
- O peso.Cunha potencia lenta, as causas e o tratamento adoitan asociarse cun home con sobrepeso. Este é un inimigo serio da túa relación sexual normal, así que fai todo o posible para perder peso;
- Estilo de vida.É máis probable que se produzan problemas de potencia na xente que leva un estilo de vida sedentario. Polo tanto, tenta diversificalo coa actividade física;
- Malos hábitos e estrés.Para unha boa función eréctil, cómpre renunciar ao tabaco e ao alcohol e tamén intentar evitar trastornos nerviosos graves. Para mellorar a potencia nos homes, tamén deben durmir o suficiente.
Remedios naturais e populares
Con tal problema como unha potencia débil, as razóns poden agocharse no corpo e na cabeza, é dicir, no subconsciente. A mellora da potencia, cuxa violación está asociada a razóns psicoemocionais, adoita lograrse falando cun psicólogo.
Se os problemas coa función eréctil teñen características fisiolóxicas, pode probar algúns consellos sinxelos:
- Coma 3 dentes de allo todos os días
- o tratamento da potencia pódese levar a cabo mediante o consumo regular de sementes de cabaza crus;
- as aplicacións de mel son unha das mellores respostas a como mellorar a función eréctil;
- facer xesos de mostaza, que se aplican aos pés e devolven a potencia masculina rapidamente, e nalgúns lugares é útil para outros sistemas e órganos;
- restaura a forza masculina usando verdes;
- para unha boa forza masculina, aconsellámosche que te duches a contraste e que bañes co engadido de momia;
- as noces axudarán a criar os xenitais - principalmente piñeiro, noces e améndoas;
- mellora a atracción de zumes e tomates e unha pequena cantidade de viño tinto de calidade.
Exercicios físicos
Como restaurar a potencia coa axuda da educación física? En xeral, cunha potencia feble, as causas e o tratamento atópanse e prescríbense en forma de exercicio físico como complemento do tratamento principal.
Para a potencia dos homes, o deporte é útil. Pero non falamos de exercicios extremos e uso de esteroides. Como aumentar a túa potencia practicando literalmente durante 10-20 minutos ao día? O aumento da potencia conséguese cuns exercicios sinxelos.
- Pasos cerimoniais.Para aumentar a potencia nos homes, cómpre estimular o fluxo sanguíneo na zona xenital. Hai diferentes exercicios de tonificación. Un dos exercicios máis sinxelos para mellorar o eréctil é o paso do desfile. Érguete recto, baixa as mans e camiña, intentando levantar os xeonllos o máis alto posible;
- Unha rocha.Para resolver o problema da potencia, non será difícil descubrir como levantar unha pedra. Que se debe facer? Póñase recto e logo dobre lixeiramente os xeonllos. Cando os músculos glúteos están tensos, hai que dobrar aínda máis os xeonllos e despois relaxarse. Debería sentirse coma se estiveses usando os músculos glúteos para espremer a pedra e logo baixala;
- Ponte.Como mellorar a potencia con tal exercicio? Acuéstese de costas, dobre os xeonllos pola metade e presione os pés firmemente contra o chan. Mans ao longo do corpo. É importante que as costas toquen completamente o chan. Nesta posición, a pelvis sobe e baixa lentamente.
- Estiramos os músculos da potencia.A posición é a mesma que no exercicio anterior, pero abre un pouco as pernas. Nesta posición, cómpre tensar e relaxar os músculos do pene. Deberías sentir como se te estiveses impedindo pisar.
Preparativos e métodos hardware-cirúrxicos
Non fai falta auto-medicarse e consultar cos amigos sobre o tratamento da potencia. Vexa un médico de inmediato.
Como restaurar a función eréctil se os métodos anteriores non axudaron? Restaurar a potencia é un problema complexo e complexo.
Dixémosche que é útil para a potencia e como aumentar a potencia de xeitos sinxelos. Pero cando os homes perden potencia e non saben que facer ao respecto, comeza a procura de métodos máis radicais. Ningunha forma de aumentar a potencia nos homes non axuda, non aumentan a forza e o desexo de manter relacións sexuais desaparece.
Aquí o problema xa non xorde en como aumentar ou como aumentar rapidamente a potencia. A completa ausencia de función eréctil indica un grave problema coa potencia e só un médico lle dirá que facer nesta situación.
Como restaurar rapidamente a potencia? De feito, restaurar a función eréctil é un problema sensible e moi persoal. Discutilo cos homes non paga a pena. A mellor opción é consultar a un médico. Aprenderá a tratar o problema no seu caso despois dun exame detallado. O tratamento da potencia masculina pódese facer de diferentes xeitos.
- Medicamentos de estimulación.Os fondos son realmente efectivos en moitos casos. Pero só dan resultados temporais, non están destinados ao tratamento;
- Medicación.Non é raro usar drogas hormonais que aumenten o nivel de testosterona no corpo, responsable da función eréctil. Tamén pode ser un complexo de medicamentos para o tratamento de enfermidades que provocaron infraccións;
- Inxeccións.As inxeccións directas no pene teñen un efecto excelente, pero tamén temporal;
- Baleiro.Hai dispositivos especiais que melloran temporalmente a circulación sanguínea. Adecuado para homes maiores, pero para os máis novos este método será temporal. Debe buscar a razón;
- Cirurxía.Poucas veces se leva a cabo e nos casos en que ningún outro método axuda. É mellor non recorrer a métodos cirúrxicos ata que probe todos os outros, incluso os máis improbables.
Este é un problema realmente urxente que, de feito, ten moitas solucións. O principal non é avergoñarse dunha erección débil ou ausente, senón comezar a buscar rapidamente os motivos e as formas de resolvelos.